> Auto-realização
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> Envelhecer
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> Stress
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> Preocupação com os filhos
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> Sentimentos
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> Comunicação nos relacionamentos
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SENTIMENTOS

Segundo Freud: "Os sentimentos que se agitam dentro de nós nem sempre cruzam o limiar da consciência". Isso ocorre por inúmeros fatores e cria limites.

O que eu gostaria de abordar agora é a dificuldade que as pessoas tem em identificar-se, e como isso pode dificultar quando o objetivo é o autoconhecimento e o desenvolvimento de habilidades para se mover diante dos impasses.

Quando se pergunta a alguém: "O que você está sentindo?" a confusão mental é percebida de imediato... "Como assim?". A dificuldade pode ser a de colocar em palavras, nomear, esses sentimentos, ou de se deixar viver, expressando em emoções. Esses bloqueios devem ser trabalhados; é como se estivessemos diante de um obstáculo impedindo a correnteza do rio. Cada sentimento tem seu valor e significado.

Outro fator a ser considerado é que o ser humano não pode fragmentar-se em corpo e mente, mas se faz presente como "corpomente".

Uma pessoa que procura ajuda médica se queixando de vagos sintomas, pode estar diante de uma confusão de sentimentos não expressos que se manifestam fisicamente; somatização. Por exemplo: "Estou com palpitações..." onde pode-se entender que é uma ansiedade. Receba um sintoma como se fosse um mensageiro. As doenças psicossomáticas são problemas físicos autênticos, resultado de problemas emocionais. Deve-se atingir as causas e não apenas os sintomas.

Quando então se puder identificar os sentimentos estaremos diante de um ser que se percebe e se orienta para o presente, lugar este onde é possivel mover-se frente
às insatifações, e teremos dado o primeiro passo rumo ao equilíbrio. Cada sentimento tem seu valor e significado.

Marise Péret de Almeida

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