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DEPRESSÃO

Depressão não é uma "fossa" ou um "baixo astral"; é mais do que se sentir triste ou ficar de luto após uma perda. Um distúrbio do corpo como um todo que pode afetar sua forma de pensar e sentir tanto física quanto emocionalmente.

Os distúrbios depressivos fazem você se sentir exausto, desvalorizado, desamparado e sem esperança. Estes pensamentos e sentimentos negativos fazem com que algumas pessoas queiram desistir da vida, mas é importante compreender que a visão negativa faz parte da depressão e não reflete de forma exata, sua condição.

A causa da depressão não é fraqueza, preguiça ou falta de vontade, fatores biológicos e emocionais podem predispor uma pessoa a desenvolver um transtorno depressivo. Experiências traumatizantes e certos padrões de personalidade, como dificuldade de lidar com o "stress", baixa auto-estima ou pessimismo exagerado sobre o futuro, podem aumentar as chances da pessoa se tornar deprimida. Certos medicamentos e algumas doenças podem, também, causar sintomas de depressão, assim como o consumo excessivo de álcool e o uso de drogas.

Estima-se que 8% das pessoas adultas sofram de uma doença depressiva em algum período da vida; os sintomas podem durar semanas, meses ou anos Mas o fato mais triste sobre a depressão é que muito deste sofrimento é desnecessário uma vez que sintomas e causas podem ser tratadas com medicamentos e/ou psicoterapia, no entanto, por vergonha de se sentirem impotentes diante da vida ou por falta de informação as pessoas não procuram ajuda.

Marise Péret de Almeida

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